Quelles sont les meilleures bandes pour la boxe ?

Tout boxeur vous dira que les mains sont les outils de son métier et qu’il est parfaitement logique de les protéger de toute blessure inutile. Si vous êtes nouveau dans le monde de la boxe, vous avez peut-être déjà acheté une bonne paire de gants de boxe, mais avez-vous réfléchi au choix d’une bonne paire de bandes de boxe ?

Étant très abordables pour la plupart, il n’y a pas de raison pour ne pas investir dans une bonne paire de bandes de boxe. Bien qu’elles ne protègent pas complètement vos mains contre les forces d’impact de vos propres coups, elles offrent une certaine protection contre les fractures et les entorses. Lorsqu’elles sont correctement mises en place, les bandes aident à renforcer et à protéger les poignets en leur apportant un soutien supplémentaire. Elles donnent également au poing une sensation de solidité lorsqu’il est serré et offrent une protection supplémentaire pour les articulations.

Il existe différents types de bandes pour les mains. Si vous commencez tout juste à vous entraîner à la boxe, il peut être difficile de choisir le type qui convient le mieux à vos besoins.

Dans notre guide pour choisir les meilleures bandes pour la boxe, nous partagerons tout ce que vous devez savoir pour l’achat. Vous trouverez toutes les informations importantes que vous devez vraiment connaître sur le choix des bandes de protection pour les poignets et les poings.

Meilleures bandes de boxe

Bandes de boxe Beast Gear

Bandes de boxe Beast GearLorsqu’il s’agit de petits équipements de boxe abordables tels que des protège-dents, des cordes à sauter et des bandes pour les mains, la marque Beast Gear est l’une des meilleures dans le domaine. Bien qu’elle ne soit pas nécessairement une marque de boxe, elle produit du matériel d’entraînement de très haute qualité.

Les bandes de boxe Beast Gear sont conçues pour protéger les articulations, les poignets, les doigts, les muscles et les tendons. Ceci est obtenu grâce à une combinaison de matériaux qui offrent un mélange parfait de durabilité, d’élasticité et de confort. Si vous utilisez le sac de frappe, les pads ou si vous lancez des bombes sur votre partenaire de combat, vous pouvez être sûr que vos mains sont en sécurité.

La longueur de ces enveloppes est de 4,5 m et on dit qu’elles conviennent à tout le monde. Cependant, si vous avez de très petites mains, elles peuvent être un peu trop longues.

Dotées d’une bande velcro très solide et d’une boucle pour le pouce, elles peuvent être enroulées très serrées pour offrir un ajustement sûr et confortable.

Les équipements d’entraînement Beast Gear sont plus chers que la plupart des autres marques en raison de la qualité des matériaux utilisés dans leurs produits. Lorsqu’il s’agit de protéger vos mains et que la différence entre une bonne paire de bandes pour les mains et une paire de mauvaise qualité est de quelques euros, est-ce vraiment important ? Lorsque les meilleures bandes pour les mains sur le marché coûtent moins de 15€, rendez service à vos mains et achetez-les.

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Bandes de boxe RDX

Bandes de boxe RDXCes bandes sont fabriquées à partir des meilleurs matériaux et sont présentées comme les plus durables que l’on puisse acheter. Cela est principalement dû au matériau en fibre de carbone qui est utilisé pour les tisser ensemble. De style mexicain et fabriqués en polyester et en coton, elles sont conçues pour être très confortables pour celui qui les porte.

Elles sont également plus épaisses que la plupart des autres et offrent une protection supplémentaire pour les mains ainsi qu’une meilleure absorption des chocs. Avec une longueur de 4,5 mètres et des propriétés anti-transpiration, elles cochent toutes les bonnes cases.

Dotées d’une fermeture à boucles et crochets pour une mise en place et un retrait faciles, vous ne perdrez pas de temps à les mettre.

Comme d’habitude, la marque RDX s’efforce de fournir un produit de qualité à un prix raisonnable. Avec un grand choix de couleurs, elles valent la peine d’être découvertes.

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Bandes de boxe Venum Kontact

Bandes de boxe Venum KontactChaque boxeur veut une paire de bandes qui soient confortables à porter et qui offrent une protection adéquate. C’est pour ces raisons que les produits Venum Kontact ont reçu un excellent accueil de la part des acheteurs.

Bien qu’il s’agisse de bandes mexicaines, elles semblent moins extensibles que les autres marques. Cette qualité semble cependant plaire à de nombreuses personnes, car elles sont très populaires en termes de ventes.

Il y a deux tailles au choix : 2,5 mètres et 4 mètres. Il existe également de nombreuses options de couleurs et vous pouvez les jeter dans la machine à laver sans craindre de les abîmer.

Avec une sangle pour le pouce et une fermeture auto-agrippante, ce sont de superbes bandes de Venum. Elles offrent une protection et un amortissement des chocs du poignet au poing, et sont recommandées par de nombreuses personnes.

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Sous-gants RDX

Sous-gants de boxe RDXAvec de plus en plus de gens qui décident d’acheter des sous-gants de boxe au lieu des bandes traditionnelles, il est logique que nous les incluions dans notre guide. Si vous êtes nouveau dans le monde de la boxe et que vous ne maîtrisez pas encore l’art du bandage, vous devriez envisager d’acheter des sous-gants. Même si vous vous êtes entraîné pendant des années, vous vous intéressez peut-être à la commodité des sous-gants.

Il fut un temps où la plupart des sous-gants étaient pratiquement inutiles. Après quelques années, il existe de très bonnes options.

Les sous-gants RDX sont actuellement les plus vendus en Europe. Ils comportent une zone de jonction rembourrée en gel super absorbant pour une protection ultime. De plus, les bandes en coton de 75 cm qui les entourent offrent un bon soutien aux poignets.

L’un des avantages de ces gants par rapport aux bandes de protection normales réside dans leurs propriétés hygiéniques. Grâce à leurs propriétés anti-moisissure inégalées, ils garderont vos mains au sec pendant l’entraînement. Fabriqués en fibre de carbone tissée, ils sont extrêmement résistants et dureront longtemps.

Avec un choix de sept couleurs et un prix abordable, les sous-gants RDX ont quelque chose à offrir à la plupart des gens. Si le temps et la commodité sont des préoccupations majeures, je les recommande plutôt que des bandes pour les mains.

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Comment choisir les bandes de boxe

Pourquoi porter des bandes

Le but principal des bandes est de fournir une protection et un soutien. Peu importe que vous soyez boxeur ou combattant Muay Thaï, elles constituent un équipement de sécurité essentiel qui doit être utilisé dans tous les types d’entraînement à la boxe.Fracture du boxeur

Lorsqu’elles sont correctement mises en place, les bandes de protection des mains offrent une protection adéquate des articulations, en plus d’offrir un soutien suffisant aux poignets. Dans l’ensemble, les bandages renforcent votre poing, le rendant plus rigide et plus apte à encaisser les forces d’impact de vos coups de poing sans subir de blessure.

De nombreuses personnes font l’erreur de ne pas s’envelopper les mains correctement ou de ne pas mettre de bandes du tout, l’un ou l’autre de ces scénarios finissant par entraîner une blessure. Comme toute personne ayant subi une blessure à la main ou au poignet le sait déjà, il n’y a rien de pire que de ne pas être capable de s’entraîner.

Par conséquent, les bandes pour les mains sont un moyen peu coûteux et efficace de protéger les outils de votre métier. Si vous prenez la boxe au sérieux, je vous recommande vivement d’investir dans une bonne paire, des bandes de haute qualité sont tout aussi importantes qu’une paire de gants de boxe de haute qualité.

Différents types de bandes de boxe

Bandes traditionnelles

Les bandes traditionnelles sont faites de coton avec un tissage serré. Le coton utilisé dans ce type de bandes n’est pas extensible. Cela signifie que les mains peuvent être enveloppées très serrées, ce qui donne un poing solide. Cependant, si l’enveloppement est trop serré, la circulation sanguine peut être limitée aux doigts. C’est la raison principale pour laquelle la plupart des combattants préfèrent les bandes mexicaines pour s’entraîner, car elles sont considérées comme plus confortables.

Bandes mexicaines

Les bandes mexicaines sont conçues à partir d’un matériau élastique qui est extensible. L’élasticité de ces bandes de boxe les rend beaucoup plus confortables à porter que les bandes traditionnelles. Un autre avantage supplémentaire est qu’elles restent serrées pendant l’entraînement sans se desserrer, à moins qu’elles n’aient été placées dans le mauvais sens. Enfin, elles sont moins susceptibles de s’enfoncer dans vos doigts lorsqu’elles sont bien serrées.

Sous-gants

Il fut un temps où je conseillais d’éviter les sous-gants. Mais ces dernières années, des améliorations considérables ont été apportées et ils sont maintenant conformes aux normes. La principale différence avec ce type de protection est qu’il s’agit davantage d’un gant que d’une bande pour les mains. Ils sont munis d’une courte bande, qui est utilisée uniquement autour du poignet et non sur toute la main.

Cette façon de protéger les mains est très pratique et beaucoup plus rapide que le bandage. Cependant, elles ne sont pas aussi efficaces que les bandes pour protéger et soutenir les mains et ne sont pas aussi serrées que certains le souhaiteraient. Si vous êtes pressé et que vous ne faites qu’un entraînement léger, ces protections suffiront. Si vous avez l’intention de passer en Beast Mode sur le sac de frappe, utilisez plutôt des bonnes bandes.

Quelle doit être la longueur des bandes de boxe ?

Les bandes sont disponibles en différentes longueurs et tailles pour s’adapter aux différentes tailles de mains et aux préférences personnelles. Les longueurs de bandes les plus courantes sont 108″ et 180″. La différence de longueur détermine la quantité de rembourrage des articulations et de soutien des poignets que vous obtenez lors du bandage.

Conseil : si vous avez des poignets faibles, optez pour des bandes de 180″, car vous pourrez mieux soutenir la zone du poignet.

Bandes traditionnelles ou mexicaines ?

Comme expliqué précédemment, les sous-gants sont pratiquement inutiles et doivent être évités si vous voulez vraiment vous entraîner et prendre soin de vos mains. Il ne reste donc plus qu’à choisir entre les bandes traditionnelles et mexicaines.

Ces deux types de bandes font le travail qu’elles sont censées faire. La principale différence est que les bandes traditionnelles ne sont pas extensibles et que les bandes mexicaines sont extensibles.

Avec les bandes traditionnelles, vous obtenez un ajustement serré qui peut être assez inconfortable alors que, pour les mexicaines, l’ajustement est très serré mais en même temps beaucoup plus confortable et moins susceptible de se relâcher.

Par conséquent, lorsque vous choisissez des bandes, la décision dépend en grande partie de vos préférences personnelles, car les deux types de bandes sont conformes aux normes. À mon avis, je choisirais les bandes mexicaines à chaque fois, car elles sont beaucoup plus confortables et il est donc moins probable que vous ayez à les réajuster pendant les séances d’entraînement.

Conseil pour l’équipement : Optez pour une large bande de velcro lorsque vous choisissez des bandages pour les mains car le velcro supplémentaire permet d’assurer un ajustement plus serré qui ne se desserrera pas pendant l’entraînement de boxe.

Quelle est la durée de vie des bandes ?

En moyenne, une paire de bandes de bonne qualité dure entre 12 et 18 mois, mais comme pour tout équipement, cela dépend du nombre de fois qu’elles sont utilisées et de l’entretien qu’on en fait.

Comme pour les gants après une séance d’entraînement, vous ne devez pas laisser vos bandes dans votre sac à dos, car elles commencent rapidement à s’abîmer. Pire encore, ne laissez pas vos bandes à l’intérieur de vos gants dans votre sac.

Il est conseillé de laver vos bandages après chaque session d’entraînement, car cela leur permet de durer plus longtemps et d’être plus hygiéniques. Les bandes peuvent être nettoyées à la machine à laver et doivent être suspendues pour sécher.

Comment mettre les bandes de protection des mains

Dans cette courte vidéo, vous pouvez voir quelqu’un vous montrer la bonne façon de faire. La méthode qu’il utilise garantit un soutien correct du poignet et du pouce en plus d’un rembourrage adéquat dans la zone des articulations.

Conseil sur l’équipement : Ouvrez et fermez votre main de temps en temps pendant que vous vous enveloppez, afin de ne pas les serrer trop fort.

Erreurs courantes commises lors du bandage

Bandes trop serrées

En plus d’être inconfortable, le fait de mettre des bandes trop serrées peut réduire la circulation et le flux sanguin vers les doigts.

Les mettre trop lâches

Si vous ne les serrez pas assez, vous devrez les refaire au milieu de l’entraînement.

Ne pas fermer le poing pendant le bandage

Si vous ne fermez pas le poing au bon moment pendant la mise en place des bandes, elles seront moins serrées. Si vous n’êtes pas sûr de savoir comment les mettre correctement, regardez la vidéo YouTube ci-dessus pour un guide étape par étape.

Commencez à envelopper vos mains avec le mauvais côté signifie qu’à la fin du processus, la languette de velcro est tournée dans le mauvais sens et doit être tordue pour s’adapter. Comme vous devez le plus souvent tordre les bandes pour que le velcro s’adapte, vous devez les refaire car elles se détachent sans cesse.

Ne pas soutenir suffisamment les poignets

Sur le plan de la sécurité, c’est l’erreur la plus courante à éviter, car le fait de ne pas soutenir correctement vos poignets peut entraîner une blessure qui pourrait vous mettre hors d’état pendant un certain temps.

Ne pas envelopper le pouce

Ignorer le pouce pendant le processus de bandage est un cas d’école. Les pouces doivent être bien maintenus en place pendant l’entraînement.

Pour conclure

Alors, quelles sont les meilleures bandes pour la boxe ? À mon avis, il faut que ce soit celles qui offrent le plus de protection et de soutien, car c’est ce qu’elles sont censées faire. C’est en tenant compte de cela que nous avons choisi les bandes de protection ci-dessus. Bien qu’elles soient un peu chères pour ce qu’elles sont, vous pouvez garantir que le soutien des poignets sera plus qu’adéquat et que si elles sont correctement mises en place, elles offriront une protection suffisante.

Nous serions ravis de connaître votre avis

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